Investing.com - Wywiad ze Stevem Wardem, przeprowadzony przez OSTC Polska.
Świat tradingu jest wymagający. Jako trader pracujesz długo,a później angażujesz się w różne sprawy w swoim życiu prywatnym. Jeśli Twój umysł i ciało są zmęczone i potrzebują „oddechu”, jest rozwiązanie – mindfulness, mówi Steve Ward, jeden z wiodących na świecie coachów dla traderów.
Trading to zawód dla każdego?
We współczesnym świecie, w którym łatwo o dostęp zarówno do rynków, jak i do informacji wymaganych do handlu, odpowiedź brzmi„tak”, prawie każdy może zostać traderem. Jednak przypuszczam, że są Państwo bardziej zainteresowani tym, czy uważam, że każdy może stać się profesjonalnym lub dobrym traderem, a odpowiedź na to pytanie brzmi „nie\". Podobnie jak większość ludzi ma możliwość uprawiania jakiejś dyscypliny sportowej lub może grać na danym instrumencie muzycznym,tylko niewielu odniesie spektakularny sukces.
Jakie emocje są najbardziej destrukcyjne dla traderów?
W literaturze dużo czyta się o strachu i chciwości jako kluczowych emocjach napędzających rynki i tych, którzy na nich handlują. Z doświadczenia wiem, że jedną z najbardziej destrukcyjnych emocji jest nadmierna pewność siebie, która w ostateczności doprowadza do utraty kapitału. Niemniej, pragnęzwrócić uwagę na to, że emocje nie muszą być tak niebezpieczne jak nam się to, na pierwszy rzut oka, wydaje: wielu traderów uważa, że wszystkie emocje są destrukcyjne dla ich handlu, ja jednak sądzę, że to nie same emocje są destrukcyjne, ale raczej to, jak trader je postrzega i jak nimi zarządza. Niektórzy z najlepszych traderów wykorzystują swoje emocje jako dane, jako formę informacji dla siebie i własnego procesu decyzyjnego, ale także jako sposób na poznanie rynku.
Powiedzmy, że jesteśmy dobrymi traderami, osiągającymi regularny zysk. Co możemy zrobić, aby utrzymać go jak najdłużej?
Pierwszym celem w naszym tradingu powinno być osiąganie zysków, a drugim utrzymanie ich w czasie. O tym, czy tak się stanie, zadecyduje szereg cech charakteru. Po pierwsze, odporność (radzenie sobie ze stresem i niepowodzeniami), zaangażowanie (pasja i cel) oraz zdolność adaptacyjna (ewolucja). Ważne jest również podtrzymywanie energii fizycznej i dobrego samopoczucia. Wielu traderów pracuje przez długie godziny w środowisku dużego stresu i oczywiście ma również życie poza handlem. Utrzymywanie dobrych, podstawowych przyzwyczajeń wokół snu, aktywności fizycznej, odżywiania, a w szczególności zapewnienia odpowiedniej równowagi pomiędzy stresem a regeneracją jest kluczowe. Zmęczony mózg i ciało nie będą miały zdolności do tego, aby być odporne lub elastyczne.
Ostatnio promuje się mindfulness jako sposób pracy z problemami, z którymi borykają się traderzy. Czym jest mindfulness? Dlaczego stał się tak popularny?
Mindfulness jest często definiowane jako „uważność i życie tu i teraz, bez osądu\". W ciągu ostatnich 10-15 lat stało się ono coraz bardziej popularne, co wynika ze sporych odkryć naukowych w tym obszarze, a także wzrostu zainteresowania ludzi zarządzaniem swoim umysłem.
Mindfulness jest zalecane dla osób, które cierpią z powodu depresji lub uzależnienia. W jaki sposób mindfulness może zatem wspierać traderów?
W swojej podstawowej wersji, mindfulness pomaga traderom zwiększyć ich uważność, zwiększając świadomość sytuacyjną (świadomość siebie, innych i środowiska) oraz elastyczność behawioralną - zdolność do skutecznego reagowania na środowisko. Są to niezwykle ważne czynniki dla osób podejmujących decyzje w dynamicznych środowiskach ryzyka.
Wśród korzyści wymienić należy: zwiększoną odporność na stres, wzmocnione regulacje emocjonalne, lepsze zarządzanie umysłem i myśleniem, zwiększoną uwagę i koncentrację, zmniejszoną impulsywność, lepsze przetwarzanie informacji i podejmowanie decyzji, lepsze zdrowie i dobre samopoczucie.
Jak rozpocząć przygodę z mindfulness?
Mindfulness jest obecnie bardzo popularne i dlatego też jest również bardzo przystępne. Kluczowym aspektem, na który należy zwrócić uwagę jest to, że jest to coś, czego można nauczyć się najlepiej, robiąc to. Jest wiele książek o mindfulness i jest sporo ciekawych badań naukowych dotyczących tego zagadnienia, jednak nie ma lepszej metody nauki, niż praktyka. Dobrymi punktami wyjścia mogą być popularne aplikacje, takie jak „Headspace\", „Calm\" lub „InsightTimer\", a nawet lepiej byłoby poszukać kursu prowadzonego przez akredytowanego nauczyciela.
Prowadzisz wiele warsztatów w Polsce, np. w OSTC, największej firmie handlowej w kraju. Czy według Twojego doświadczenia polscy traderzy mają inne podejście do handlu? Czy stosujesz różne techniki handlu mentalnego z ludźmi z różnych krajów?
Tak, to prawda, prowadzę konsultacje dla OSTC od około 6 lat i spędzam ponad 20 dni w roku pracując w Polsce. Charakter mojej pracy wymaga ode mnie bycia w podróży, dzięki czemu zwiedziłem prawie cały świat i mogę powiedzieć, że istnieją pewne różnice regionalne w handlu, jednak trading jest globalny i w tym sektorze jest wiele instytucji, które mają swoje departamenty rozrzucone po całym świecie, plus pracuje dla nich wielu traderów o różnych narodowościach. Jeśli chodzi o OSTC Polska, traderzy są tu bardzo zaangażowani i pracowici, a także coraz bardziej otwarci na rozwijanie swoich umiejętności psychologicznych i handlowych.
Bio:
Steve Ward - jeden z wiodących na świecie trenerów traderów i trenerów psychologii. Współpracuje z traderami i zarządzającymi funduszami w bankach, funduszach hedgingowych, firmach inwestycyjnych, firmach zajmujących się handlem towarami i grupach handlowych na całym świecie. Przed rozpoczęciem pracy z handlowcami i menadżerami funduszy w 2005 roku pracował z elitarnymi sportowcami i zespołami jako trener psychologii sportu i wydajności, a także pracował jako trener wydajności dla profesjonalnych pokerzystów. Jest autorem książek \"High Performance Trading\", \"TraderMind\" i \"Sports Betting To Win\".
Więcej informacji na stronie www.performanceedgeconsulting.co.uk .
OSTC – jedna z największych firm tradingowych na świecie. Zatrudnia ponad 450 osób w 14 biurach na całym świecie, w tym w Polsce. Specjalizuje się w handlu kontraktami terminowym i i dostarczaniu płynności na kluczowych globalnych giełdach derywatów. OSTC jest obecne na marketach w Londynie, Nowym Jorku, Chicago, Frankfurcie i Singapurze (CME, NYBOT, ICE, EUREX, czy LIFFE).